研究員に聞いてみよう！　「コルチゾールってなに？」編　File#２

研究員に聞いてみよう

なんとなく聞いたことはあるけど、よく分からない。愛想笑いで流してしまう。そんなトピックについて、RECORDsメンバーに教えてもらうシリーズです。

今回はこちら

こんにちは、あんえい犬です。

今回は、「コルチゾールって何？」の続きです。
はじめての方は、まず→「File#１」をご覧ください。

井澤先生、今日もコルチゾールについて教えてください。
お願いしまする。

井澤上席研究員

あんえい犬くん、こんにちは。
今日もよろしくね。

なんか緊張してる？

あんえい犬

あ、ちょっと・・・・（なんでバレたんだろ）

井澤上席研究員

この間もお話ししたけど、
自分のストレス度を知ることは大事だよ。

あんえい犬

そうだった。

でも、コルチゾールでストレス度が測れるということですが、
この測定って、どんなところで使われてるんですか？

ぼくは測ったことがなくて。

井澤上席研究員

そうなんだよね。

学術的な研究ではコルチゾールはストレスの指標としては使われるけど、
「コルチゾールを測定して、ストレスを評価するサービス」は、
世の中で普及していないと思うよ。

あんえい犬

えっ！
研究で使われてるだけとは知らなかったです。

井澤上席研究員

そうそう。

コルチゾールの基準値も、現時点ではないと思います。

あんえい犬

なるほど。
研究が進んだら、いつかそんなサービスが普及するんですかね。

井澤上席研究員

どうかな。

あんえい犬

あのー、先生、素朴な疑問なんですけれども。

ストレスって色々なものがあるなって思うのですが、
コルチゾールで測定できるストレス度ってどんなことですか？

井澤上席研究員

確かにストレスにも色々なものがあるけど、
コルチゾールについては、例えば、
対人的なストレスに対して上昇することが知られているよ。

あんえい犬

対人的なストレス。
（今とかかな。人間とお話ししている・・・）

井澤上席研究員

そう、対人的なストレス。

例えば、人前でスピーチすると、
体内のコルチゾール値が2～3倍に上昇することが分かっています。
逆に、
暗算など負荷がそれほど強くない課題では上昇はしないです。

あんえい犬

そんなに具体的にわかるんですね！
とっても面白いです！

人前でのスピーチとか、得意不得意があることだから、
個人差がすごくありそうですね。

井澤上席研究員

そうだね。
あんえい犬くんは、どう？

あんえい犬

ぼくは、人前でドキドキするのがちょっと好きなんです。

井澤上席研究員

そっかそっか。

他に聞きたいことってなんだっけ。

あんえい犬

コルチゾール、面白いですね！
いっぱい聞きたいことあります！

次回は、「コルチゾールを測定する、唾液と毛髪と爪」について教えてください。